2026年5月のWAON POINT獲得合計は 5,042pt でした。

今月は株主優待キャッシュバック（オーナーズカード3%）の付与月ではありませんが、ポイント10倍キャンペーンで2,504ptを獲得しており、通常月としては十分な積み上げができました。貯まったWAON POINTはVポイントへ移行して、SBI証券での投資信託買い付けに充てる予定です。

目次

1. 今月の獲得ポイント一覧
2. 今月のトピック：ポイント10倍キャンペーンで2,504pt
3. イオン鎌ヶ谷店でもWAON POINTが貯まる
4. 今月のポイント内訳
5. 株主優待キャッシュバックは半年後
6. 貯まったWAON POINTはVポイントへ移行して投資に活用
7. 先月との比較

今月の獲得ポイント一覧

※イオンカードおよびイオンオーナーズカードの提示によって獲得したWAON POINTです。

補足：明細について
「クレジットまたはデビットカードご利用分」は通常ポイントとキャンペーン上乗せ分が同一明細で表示されるため、同日に複数行に分かれています。

今月のトピック：ポイント10倍キャンペーンで2,504pt

今月のポイントの約半分（49.7%）を占めるのが、5月25日付与のキャンペーンポイント2,504ptです。

イオンカードでは定期的にポイント倍率アップキャンペーンが実施されており、通常0.5%還元（200円ごとに1pt）のところを対象期間中の購入がまとめてポイント10倍（5%相当）で付与されます。

キャンペーン上乗せ分は通常の月次ポイントとは別に「キャンペーンポイント」として付与されるため、明細上で分けて確認できます。

イオンカードのポイントアップ機会まとめ

イオンカードは日常的なポイントアップ機会が豊富です。うまく組み合わせることで、通常月でも効率よくWAON POINTを積み上げられます。

イオン鎌ヶ谷店でもWAON POINTが貯まる

今月はイオン鎌ヶ谷での購入分が3件（628pt）計上されています。

明細上の表示は「イオンネットスーパー イオン鎌ヶ谷」となっていますが、これは通常の店舗での利用分です。イオンカードで支払うことでWAON POINTが貯まります。

今月のポイント内訳

株主優待キャッシュバックは半年後

イオンオーナーズカードによる3%キャッシュバック（株主優待）は、半期ごとに集計・付与されます。上期（2026年3月〜8月）分は10月頃に付与される予定です。

前回（下期：2025年9月〜2026年2月）は12,566ptのキャッシュバックがあり、2026年4月のWAON POINT実績記事でご紹介しました。次回の付与も楽しみにしています。

貯まったWAON POINTはVポイントへ移行して投資に活用

今月獲得した5,042ptも、順次Vポイントへ移行してSBI証券での投資信託買い付けに充てる予定です。

ポイントの流れ
イオン系列での買い物（イオンカード＋オーナーズカード）
  → WAON POINT獲得
    → Vポイントへ交換
      → SBI証券で投資信託の買い付けに活用

なお、先月（2026年5月）のVポイント明細には、4月分のWAON POINTをVポイントへ移行した14,232ptが計上されています（2026年5月Vポイント実績記事参照）。

先月との比較

4月は株主優待キャッシュバックが大半を占めていましたが、今月はキャンペーンポイントを含めた通常利用分のみです。キャッシュバックなしでも月5,000pt前後のWAON POINTを積み上げられていることがわかります。

FAQ

Q. WAON POINTはいつVポイントへ移行できますか？ A. iAEONアプリから随時移行できます。500WAON POINT以上・500pt単位での交換となります。移行したVポイントはSBI証券での投資信託買い付けにも使えます。

Q. イオンカードのポイント10倍キャンペーンはどうすれば参加できますか？ A. iAEONアプリやイオンカード公式サイトでエントリーが必要な場合があります。対象期間・対象店舗を事前に確認してエントリーしておくとよいです。

Q. オーナーズカードの3%キャッシュバックと通常ポイントは別ですか？ A. 別です。通常のWAON POINTはカード利用の都度付与されますが、オーナーズカードの3%キャッシュバックは半期ごとにまとめてWAON POINTで還元されます。

本記事の情報は2026年6月時点のものです。ポイント還元率・キャンペーン内容は予告なく変更される場合があります。最新情報はイオンカード公式サイトでご確認ください。投資はご自身の判断と責任で行ってください。

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2026年5月のVポイント獲得合計は 37,369pt でした！

先月（4月：14,839pt）から大幅に増加しています。大きな要因は3つです。

1. Oliveプラチナプリファードの基本ポイント（1%分）が初めて反映
2. +7%コンビニ・飲食店特典も本格的に加算
3. WAON POINT交換（14,232pt）が今月も計上

プラチナプリファードへの切り替え効果が数字にはっきりと表れてきました。

今月の獲得ポイント全明細

※ポイントカード（Vポイントカード）提示によるポイントは含みません。
※Oliveプラチナプリファードをメインカードとしつつ、三井住友カードゴールドV NL・ゴールドM NL・Oliveゴールドも一部利用しています。

※Olive ゴールドの家族ポイント（348pt・398pt）は、プラチナプリファードへの切り替え前の利用分が遅れて付与されたものです。

今月のポイントを種類別に整理

注目①：プラチナプリファードの基本1%ポイント（5,256pt）が初反映

今月の明細に初めて「カードご利用分 Olive プラチナP 5,256pt」が登場しました。これがプラチナプリファードの基本還元率1%分の加算です。

ゴールドNLの基本還元率が0.5%であるのに対して、プラチナプリファードは1.0%。単純に2倍のポイントが基本分として積み上がります。今月の5,256ptという数字から逆算すると、プラチナプリファードでの利用額はおよそ52万円分になります。

注目②：コンビニ・飲食店の+7%特典（4,794pt）

プラチナプリファードで対象のコンビニ・飲食店をスマホのタッチ決済で利用した際に付与される+7%上乗せ分の合計です。

セブン-イレブン1店舗だけで3,309ptと圧倒的な存在感です。プラチナプリファードでのコンビニ利用は、基本1%＋上乗せ7%＝合計8%還元になるため、利用金額に対して非常に高い効率でポイントが積み上がります。

注目③：リワードアップ プラチナプリファードで日常使いの店舗もポイントアップ

今月の明細に「ヤオコー」「クスリのアオキ」「マツモトキヨシ」の3店舗がプラチナプリファードの特典として計上されています。これらはリワードアップ プラチナプリファード（2026年2月24日以前の名称は「プリファードストア」）の対象加盟店です。

リワードアップ プラチナプリファードとは

プラチナプリファードで対象加盟店を利用すると、通常の基本ポイント（1%）に加えて+1〜9%の追加ポイントが付与される特典です。2026年2月24日にプリファードストア（特約店）からリワードアップ プラチナプリファードへ名称変更されました。

70店以上がラインアップしており、スーパーでの利用では+1%の追加ポイントが付与されて合計2%還元になります。旅行予約サイト（Expediaなど）では通常ポイント1.0%＋リワードアップ特典+9.0%で合計最大10%還元になります。

今月のリワードアップ対象店舗実績

ドラッグストアでの日用品・医薬品の購入がそのままポイント積み増しにつながります。基本1%に上乗せで合計2%還元になるため、近隣にクスリのアオキやマツモトキヨシがある方は積極的に活用したい特典です。

※Oliveフレキシブルペイでリワードアップ対象店を利用する際は、クレジットモードでの利用のみ対象です。iDモードでの支払いは対象外になるため注意が必要です。

注目④：WAON POINT交換（14,232pt）

イオン系列での買い物はイオンカード＋オーナーズカードで支払い、貯まったWAON POINTを定期的にVポイントへ移行しています。今月も14,232ptを交換しました（これは先月のイオン系列での利用分です）。

ポイントの流れ
イオン系列での買い物（イオンカード＋オーナーズカード）
  → WAON POINT獲得
    → Vポイントへ交換
      → SBI証券で投資信託の買い付けに活用

プラチナプリファードへの切り替え効果：0.5%から1%＋αへ

今月から基本ポイント1%分が反映されたことで、還元の仕組みが大きく変わっています。

特に注目したいのがSBI証券のクレカ積立です。ゴールドNLの1.0%からプラチナプリファードの3.0%へ跳ね上がるため、月10万円の積立なら毎月3,000ptが付与されます（ゴールドNLは1,000pt）。年間で見ると24,000ptの差になります。

基本0.5%のゴールドNLでも大量獲得できる仕組みは変わらない

プラチナプリファードへ切り替えても、Vポイントアッププログラムの活用という基本方針は変わりません。プラチナプリファードでは以下の4つを組み合わせることでポイントを最大化できます。

プラチナプリファードになることで土台（基本ポイント1%）が上がり、②〜④の上乗せとの相乗効果がさらに高まります。日常使いのスーパーやドラッグストアがリワードアップの対象店であれば、意識せずとも毎月コツコツとポイントが積み上がっていきます。

カード別の獲得ポイント内訳

月次推移まとめ

WAON交換を除いたカード利用等のポイントを見ると、3月（ボーナスなし）の12,805ptから5月は23,137ptへと大幅に増加しています。プラチナプリファードへの切り替え効果がはっきりと数字に現れた月になりました。

FAQ

Q. プラチナプリファードのコンビニ8%還元はどうすれば受けられますか？ A. OliveフレキシブルペイをクレジットモードにしてApple Pay / Google Payに登録し、対象コンビニ・飲食店でスマホのタッチ決済（iD）で支払うと最大8%（基本1%＋上乗せ7%）が適用されます。

Q. リワードアップ プラチナプリファードの対象店舗はどこで確認できますか？ A. 三井住友カードの公式サイト「Vpassアプリ」または「リワードアップ対象加盟店一覧」ページで確認できます。全国70店以上が対象です。

Q. WAON POINTをVポイントに交換するにはどうすればいいですか？ A. iAEONアプリからVポイントへの交換手続きができます。500WAON POINT以上から交換可能で、500pt単位での交換となります。

Q. プラチナプリファードへの切り替えで年会費は損しませんか？ A. 年会費33,000円に対して、入会特典・SBI証券積立3%・リワードアップ特典の組み合わせで元が取れるかは利用状況次第です。年間100万円以上の利用＋SBI証券積立を活用している方にとっては有利な切り替えになります。

*※本記事の情報は2026年6月時点のものです。ポイント還元率や特典内容は予告なく変更される場合があります。最新情報は三井住友カード公式サイトでご確認ください。*

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先月比 +629,661円。資産評価額がついに 1,133万円 に到達し、1,100万円の大台を突破しました。

3月に▲47万円と急落し、4月で+123万円と大幅回復。そして5月はさらに+63万円の上乗せ。2ヶ月連続プラスは、「相場を予測せず積み立て続ける」ことへの確信をさらに深めてくれました。

今回は【2026年5月末時点】の運用報告です。

目次

1. 現在積み立てているファンドについて
2. 積立方法と買い付け方針
3. 2026年5月の買い付け結果（前月分）
4. 2026年5月末の運用成績
5. 雑感と今後の見通し
6. おわりに

1. 現在積み立てているファンドについて

現在は以下の 1本のみ で積み立てています。

なぜS&P500の1本に絞ったの？

昨年の転職に伴い選べるファンドのラインアップが変わり、あらためて選択肢を見直しました。iシェアーズ米国株式（S&P500）が信託報酬などのコストが一番低かったため、長期積立コスト最小化の観点から1本に絞りました。

余談：将来的にもっとコストが低い全世界株式インデックスのようなファンドが出てきたら、乗り換えも検討するつもりです。「いいものが出たら柔軟に動く」スタンスでいきます。

2. 積立方法と買い付け方針

ファンドが1本になったのでリバランスの手間もゼロ。「毎月自動で積み立てるだけ」という究極のほったらかし投資スタイルです。

3. 2026年5月の買い付け結果（前月分）

注意： DCの買い付けは約定まで数営業日かかるため、月末・月初のレポート作成に間に合わない場合があります。そのため、このレポートでは前月（4月）の買い付け結果を掲載しています。

4月の買い付け内容は以下のとおりです。

前月（3月）の購入単価が20,667円だったのに対し、今月は23,244円と 約12.5%上昇。4月の市場回復が基準価額に反映されています。購入口数は減りましたが、これは基準価額が上がった分。長期目線では気にせず積み立て続けるだけです。

4. 2026年5月末の運用成績

5月末時点（基準日：2026/05/29）の成績はこちらです。

拠出合計約897万円 → 評価額約1,133万円。約236万円のプラス。ついに1,100万円の大台も突破しました。

5. 雑感と今後の見通し

2026年の資産評価額の推移

先月（4月）と今月（5月）の比較

4月の大幅回復（+約124万円）に続き、5月もさらに +約63万円のプラス。2ヶ月連続プラスです。

5月は日経平均が史上最高値を更新するなど、国内外ともに株式市場が底堅く推移。S&P500もAI・半導体関連への期待感を背景に上昇を続け、その波に乗れた形です。5月中旬には金利上昇懸念から一時急落する場面もありましたが、その後は回復しました。

6. おわりに

2026年5月の経済状況の振り返り

5月の株式市場は全体的に底堅い展開が続きました。米国では雇用統計・CPIともに市場予想に近い結果となり、FRBの利下げ期待が維持される形に。日本株も円安の追い風もあり堅調でした。特に大きな動きのなかった分、長期積立投資には「ちょうどいい」月でした。

私のひとこと

3月に急落したとき、「売った方がいいのかな…」と思った瞬間が正直ありました。でも売っていたら、4月・5月の回復を取り逃していました。

「積み立て続けること」が最強の戦略——1,100万円突破という数字が、改めてそれを証明してくれました。来月も報告します！

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先月比 +65万円。二人合計の評価額がついに780万円を突破しました。

4月の大幅反発（+92万円）からやや落ち着いた月でしたが、それでも積立額20万円を大きく上回る増加。「相場を予測せず、淡々と積み立て続ける」ことの意味を、改めて実感した月です。

今回は【2026年5月末時点】の運用報告です。

投資の基本方針は「オルカン×S&P500」のハイブリッド

私のつみたて投資枠の運用方針は、以下の2本立てです。

• eMAXIS Slim 全世界株式（オール・カントリー）75％
• eMAXIS Slim 米国株式（S&P500）25％

正直、この分散にほとんど意味がないことは分かっています。それでもこの2つを組み合わせているのは、両方のパフォーマンスを見てみたいというちょっとした好奇心と欲が混ざった理由です（笑）

また、家計管理の「分類4」（突発的な大型家電故障時などの予備費）の毎月予算の使い残し分を貯める目的で、以下のファンドも買付けています。使い残しがなければ、当月の買付は行いません。

• eMAXIS Slim バランス（８資産均等型）

さらに、生活防衛資金の積み増し（目標額までの積立）のため、次のファンドをVポイントで購入しています。目標額に達成したら、このファンドではなくオルカンにシフトする予定です。

• たわらノーロード バランス（８資産均等型）

妻の方針は eMAXIS Slim 全世界株式（オルカン）一本 で運用しています。

積立方法と追加買い付けの方針

余計なタイミング投資はせず、基本は 「ほったらかし＆自動化」 を意識しています。

今月の買い付け結果

【私】の買い付け

【妻】の買い付け

2026年5月末の運用成績

【私】の月末成績

成長投資枠

つみたて投資枠

私の合計

【妻】の月末成績

成長投資枠

つみたて投資枠

妻の合計

二人合計

前回（2026年4月末）との比較と気づき

月次推移（評価額・単位：円）

先月（2026年4月末）との差

2026年4月末：約720万円
2026年5月末：約785万円
先月比    ：+約65万円（+約9.0%）

4月の+92万円に続き、5月も積立額（20万円）の3倍超の増加となりました。「積み立て続けること」の効果が数字に表れた形です。

おわりに：長期投資は「淡々と、そして地味に」

2026年5月の経済状況（振り返り）

5月の株式市場は全体的に底堅い展開が続きました。米国では雇用統計・CPIともに市場予想に近い結果となり、FRBの利下げ期待が維持される形に。日本株も円安の追い風もあり堅調でした。

特に大きな動きはなかった分、長期積立投資には「ちょうどいい」月だったと感じています。

れもん丸のひとこと

相場が良くても悪くても、毎月決まった金額を積み立て続けること——これが新NISAの正しい使い方だと、毎月の記録を続けるたびに実感します。

785万円という数字は、毎月の積立と相場の力が組み合わさった結果です。焦らず、ブレず、続けるだけです。

来月も報告します！

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「今週も飲み会の誘いが来た…」 「正直行きたくないけど、断ったら空気悪くなるかな…」

そう思いながら、断れずに参加し続けている人、いませんか？

コロナ禍で多くの人が気づいたことがあります。それは「職場の飲み会がなくても、会社は普通に回る」という事実です。

この記事では、乗り気でない飲み会を断ることの正当性と、断り方の実例、そして飲み会に頼らないコミュニケーション術まで、まるごと解説します。

「行きたくない」のはあなただけじゃない

まずデータを見てみましょう。

2024年の調査では、20代〜50代の会社員のうち50.7%が職場の飲み会に「参加したくない」と回答しています。年代別でも20代〜50代まで大きな差はなく、「若い世代だから飲み会を嫌がる」という話ではないことがわかります。

職場の飲み会が開催された割合自体も、2017年の約75%から2025年には約60%まで減少しており、飲み会文化そのものが縮小傾向にあります。

つまり「飲み会に行きたくない」と感じるのは、いまや多数派です。それでも断れずに参加し続けている人がいるとすれば、それは同調圧力と「断ったら何か言われそう」という不安のせいにすぎません。

職場の飲み会の正体を冷静に見てみる

上司の武勇伝講演会と、同僚の愚痴交換会

腹から笑えない飲み会には、だいたい共通のパターンがあります。

• 上司の若い頃の武勇伝を延々と聞かされる
• 誰かの愚痴がループして終わらない
• 「次のお店どこ行く？」という二次会への圧力
• 翌日に残る疲れと、財布の軽さ

冷静に考えると、これは時間とお金を支払って参加する「講演会」と「愚痴の交換会」です。それを心から楽しめているかどうか、正直に振り返ってみてください。

飲み会コストの年間シミュレーション

仮に月2回、職場の飲み会に参加しているとします。

さらにコストは金額だけではありません。

月2回でも年間に換算すると、15万円超の交際費と、数十時間の時間とエネルギーが消えていきます。

断っても、人間関係は壊れない

「飲み会を断ったら、職場での評価が下がるんじゃ…」

この不安を持つ人は少なくありません。でも実態はどうでしょうか。

職場の同僚や上司の多くは、誰が参加して誰が不参加かをそれほど深く気にしていない傾向があります。「あの人は来ていないからけしからん」と考える人は少数派になりつつあり、それぞれの事情があることを理解している人がほとんどです。

現代のビジネスシーンにおいて、飲み会への参加はあくまで任意であり、参加しないこと自体がマナー違反になることはありません。

断った後のフォローは、実はシンプルです。

「飲み会には参加しないけれど、仕事はきちんとしていて頼りになる人」という評価が定着すれば、飲み会への参加不参加は大きな問題ではなくなります。

「飲み会に行かない人」キャラを確立する

最初の1〜2回は勇気がいるかもしれませんが、断り続けることで「あの人は飲み会に来ない人」というキャラクターが定着してきます。そうなると、そもそも誘われること自体が減ってきます。

これはお互いにとって無駄な気遣いが減るという意味で、とても健全な状態です。

このメリハリが、交際費の節約と生活の質の向上を同時に実現します。

私の実際の断り方

参考までに、僕が実際に使っている断り方をご紹介します。

① 事前に設定される飲み会（日程調整型）

参加者を見て返事をするようにしています。心から楽しめそうなメンバーなら参加、そうでなければ丁重に断ります。

「ちょっとその頃バタバタしそうで。みなさんで楽しんできてください！」

② 候補日を複数提示されるパターン

「どこかの日なら来られる？」という形で断りにくくされるパターンです。

「今○○（仕事・家庭の用件）で忙しい時期なので、今回は自分なしで進めてもらえますか？」

「今は」という時限的な表現を使うことで、角が立ちにくくなります。

③ 当日の突然の飲み会

これが一番断りやすいです。

「今日は家にご飯が用意してあるので、先に帰ります！」

「すでに予定がある」という既成事実を提示するだけなので、相手も納得しやすいです。事実だから後ろめたくない、というのが重要です。

飲み会に代わる社内コミュニケーション術

「飲み会に参加しないと孤立するのでは？」という不安への答えがここにあります。

① ランチ会・シャッフルランチ

ランチは飲み会と違い、時間が限られている・お酒がない・費用が安いという三拍子が揃っています。1,000円前後で済み、1時間で終わり、翌日に疲れが残りません。

少人数のランチ会を自分から企画するのも効果的です。「来週○○さんとランチしませんか？」と声をかけるだけで、飲み会よりも深いコミュニケーションが生まれることがよくあります。

② 日常の小さな声かけ

「昨日の試合見ました？」「週末どうでしたか？」といった、仕事と関係ない小さな会話の積み重ねが、実は人間関係の土台になります。

飲み会でしか話さない関係より、毎日少しずつ話せる関係のほうが信頼は深まります。

③ 1on1・個別のランチ

本当に仲良くなりたい人、関係を深めたい人とは、1対1でランチや軽いお茶に誘うのが効果的です。大勢の飲み会より、個別の時間のほうが本音の話ができますし、印象にも残ります。

まとめ：断ることは、自分への投資

腹から笑えない飲み会に時間とお金を使い続けることは、決して「礼儀正しい」ことではありません。自分の時間とエネルギーを、本当に楽しいことと大切な人に使う——それが長い目で見た自分への最大の投資です。

FAQ

Q. 上司からの誘いはさすがに断れないのでは？ A. 上司の誘いも基本的には断っていい時代です。ただし最初の1〜2回は参加して関係を作り、その後「普段は参加しないキャラ」を定着させるのが現実的です。いきなり全拒否より、段階的に減らしていくのがスムーズです。

Q. 幹事を任されている場合はどうしますか？ A. 幹事は参加が前提になりがちなので、まず幹事を引き受けないことが大切です。「幹事は得意じゃないので」と断る習慣をつけておくと、そもそも任される機会が減ります。

Q. 断り続けて本当に誘われなくなったらさびしくないですか？ A. 惰性の誘いが来なくなるだけです。本当に仲の良い人からは、個別に「ご飯行こうよ」と声がかかります。それで十分です。

Q. 飲み会を断るとき、理由を詳しく説明すべきですか？ A. 不要です。詳しく説明すればするほど「その理由なら来られるでしょ」と返されるリスクが高まります。「ちょっと都合が悪くて」程度で十分。詳細は聞かれたときだけ答えればいいです。

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「なんとなく行ってる飲み会、今月も誘われた…」 「正直あまり乗り気じゃないけど、断りにくいしな…」

こういう気持ち、40代にもなると増えてきませんか？

若い頃はノリで参加できていたことが、だんだん「消耗するだけ」に感じるようになってくる。それは気持ちが冷めたわけじゃなくて、自分の時間とお金の使い方に敏感になってきた証拠だと思います。

今回は、惰性の人付き合いがいかに「お金」と「時間」を奪っているかを数字で確認しながら、人間関係を見直すヒントをお伝えします。

惰性の付き合い、年間でいくら使っているか

1回あたりのコストを確認する

「たまに行く飲み会」「なんとなく参加するランチ」。1回くらいいいか、と思いがちですが、積み重なると大きな金額になります。

月の交際費は1万円未満が50.5%、1万円以上が49.5%とほぼ二分されており、中には毎月3万円以上を交際費として使っている人も8.4%います。

「惰性パターン」と「本音パターン」の年間差

仮に月2回の惰性の飲み会（1回5,000円）に参加しているとします。

年間で約8万円以上の差が生まれます。しかもこれは「お金だけ」の話。惰性の付き合いには、移動時間・準備時間・消耗する精神力もセットでついてきます。

なぜ「惰性の関係」が続いてしまうのか

SNSとLINEが「自然消滅」を阻んでいる

以前なら、転職・引越し・環境の変化があれば、薄い人間関係は自然と途切れていきました。連絡先を交換していなければ、会わなければ、そのまま終わっていたはずの関係です。

ところが今は違います。LINEの返信を少し遅らせる、既読スルーを使う、SNSの投稿への「いいね」を押すのをやめる、ミュート機能を活用するなど、意識的にアクションを起こさないかぎり、つながりが「なんとなく」維持され続けてしまいます。

LINEのグループ、Instagramのフォロー関係、Facebookの友達リスト——これらはすべて「惰性の関係を維持するインフラ」として機能しています。かつては自然消滅していたような薄い縁も、SNSのおかげで半永続的につながったまま。だからこそ、意識的に関係を見直すことが必要な時代になっています。

40代は「人間関係の棚卸し」の適齢期

40代になると、人間関係の断捨離を考える人が増えてきます。これは、限られた時間とエネルギーを有効に使い、より充実した生活を送るための重要なステップです。

「なんとなく続けているけど、正直しんどい」「もう無理してまで付き合いたくない」——そんな気持ち、ありませんか？実はそれ、自然な変化であり、自分を大切にするサインです。

疲れているのではなく、自分の感覚が正直になってきているのだと思います。

断る判断基準：「2倍の参加費を払っても行きたいか？」

惰性かどうかを判断する、シンプルな自問があります。

「参加費が2倍になっても、それでも行きたいか？」

飲み会の会費が5,000円から10,000円になっても行きたいなら、それは本音で楽しみにしている集まりです。「それだと行かないかな…」と感じるなら、今の参加費でも本当は行きたくないサインです。

これを判断軸にするだけで、迷いが激減します。YESなら参加、NOなら断る。 シンプルですが、これだけで惰性の付き合いをかなり整理できます。

上手な断り方：具体的な文例

「断りたいけど、言い方がわからない」という人のために、使いやすい断り文例をまとめました。

飲み会・食事会を断るとき

やんわり断る：

「最近ちょっとバタバタしていて、今回は遠慮させてもらいます。また落ち着いたら声かけてください！」

予定を理由にする：

「その日はちょっと先約があって。また次の機会に！」

体調を理由にする（正直に）：

「最近ちょっと体調が優れなくて、無理せず早めに帰る生活にしてるんです。また誘ってください」

グループLINEの誘いを断るとき

「今月はちょっとスケジュールが詰まっていて、今回は見送ります。楽しんできてね！」

ポイントは「次の約束を作らないこと」

断る際に「また今度！」「次は絶対行く！」と言うと、次回また断りにくくなります。フォローの言葉は短く、「また誘ってください」程度に留めておくのが大人の断り方です。

断ることは相手を否定することではなく、あくまでそのお誘いに応じられないという事実を伝えているに過ぎません。自分の時間とエネルギーをどう使うかは、あなた自身が決める権利があります。

「絞りすぎ」への注意：孤立リスクを理解しておく

人間関係を整理することはとても大切ですが、一方でやりすぎのリスクも知っておく必要があります。

「惰性を断つ」のは、孤立することとイコールではありません。目指すのは「少数でいい、でも深い関係」です。

交際費ほど、人生を豊かにするお金の使い方はない

誤解しないでほしいのですが、交際費を削ること自体が目的ではありません。

心から楽しめる集まりには、積極的に参加してください。

久しぶりに会って話したいと思う友人との食事。一緒にいると充実感がある仲間との時間。そういう人との交際費は、節約対象ではなく「投資」です。人との豊かなつながりが人生の満足度に与える影響は、どんな出費よりも大きい場合があります。

整理するのは「惰性の関係」だけ。大切な関係は、むしろもっと大切にしていきましょう。

まとめ：人間関係を「選ぶ」時代

人間関係を「選ぶ」ことは、冷たいことでも寂しいことでもありません。自分の時間とお金を、本当に大切な人と、本当に楽しいことに使うための、大人の自己管理です。

FAQ

Q. 断ると人間関係が壊れませんか？ A. 1〜2回断ったくらいで壊れる関係は、もともとそれほど深くない関係です。本当に大切な友人は、忙しければ「また落ち着いたら」と受け止めてくれます。断っても続く関係こそ、本物です。

Q. グループLINEを抜けるのはさすがに失礼では？ A. 通知オフ・ミュートを活用するのが現実的です。どうしても脱退したい場合は、一言「仕事が忙しくなってきたので一度抜けます」と添えるだけで大抵スムーズです。

Q. 断り続けているうちに誘われなくなりませんか？ A. なります。それが狙いです。惰性の誘いが来なくなることは成功です。本当に会いたい人には、自分から声をかければいい話です。

Q. 交際費の適正な予算はどのくらいですか？ A. 手取りの3〜5%が一般的な目安です。手取り30万円なら月9,000〜15,000円。この範囲に収まっていれば、交際費で家計を圧迫していない状態といえます。

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イオン系列でお買い物をして貯めたWAON POINT、どう使っていますか？

「なんとなくWAONの電子マネーに充当している」という方も多いと思いますが、WAON POINTはVポイントに交換することでSBI証券の投資信託購入に活用できます。

わが家ではイオン系列での日常の買い物から貯まったWAON POINTをすべてVポイントに集約し、SBI証券での投資信託買い付けに使っています。日々の買い物が資産形成につながる仕組みを、フローごとに解説します。

目次

1. なぜWAON POINTをVポイントに交換するのか
2. ポイント活用の全体フロー
3. WAON POINT→Vポイント交換の手順（iAEONアプリ）
4. VポイントをSBI証券で投資信託に活用する手順
5. ウェル活との使い分け：どちらがお得か
6. PayPayポイント→Vポイント→WAONの逆ルートも活用できる
7. よくある質問（FAQ）
8. まとめ

1. なぜWAON POINTをVポイントに交換するのか

WAON POINTの主な使い道は以下の3つです。

ウェル活は1pt = 1.5円相当と高還元率ですが、毎月20日にウェルシアで使い切る必要があります。まとまった金額をポイントで保有している場合や、ウェルシアをあまり利用しない方にはVポイントへ移行してSBI証券で投資信託に回す方が合理的です。

また、Vポイントに一本化することで三井住友カードの利用分と合算して管理できるという利便性もあります。

2. ポイント活用の全体フロー

わが家のポイント活用の全体像は以下の通りです。

【イオン系列での日常の買い物】
イオンカード（クレジット払い）
＋ イオンオーナーズカード（株主優待・提示のみ）
　↓
WAON POINT獲得
　↓
iAEONアプリで「VポイントへPOINT交換」
（1WAON POINT = 1Vポイント・等価交換）
　↓
SBI証券で「Vポイントを使って投資信託を購入」
（ポイント投資）
　↓
長期運用・複利で資産形成

三井住友カード（クレカ積立・日常利用）からのVポイントと合算して管理できるため、複数の経路で貯まったポイントをSBI証券に集約できます。

3. WAON POINT→Vポイント交換の手順（iAEONアプリ）

事前準備

• iAEONアプリのインストール（App Store / Google Play）
• iAEONアプリとイオンカードの連携
• Vpassアカウントとの連携（三井住友カードのアプリ）

交換手順

1. iAEONアプリを開く
2. 下部メニュー「ポイント」をタップ
3. 「WAON POINT交換・移行」→「Vポイントへ交換」を選択
4. 交換するポイント数を入力
5. 内容を確認して「交換する」をタップ
6. Vpassアプリ（または三井住友カードのVポイント残高）に反映される

交換の条件・レート

⚠️ 交換条件は変更される場合があります。実際の交換前に公式アプリで最新の条件をご確認ください。

4. VポイントをSBI証券で投資信託に活用する手順

SBI証券ではVポイントを使って投資信託を購入できます（ポイント投資機能）。

事前準備

• SBI証券口座の開設（まだの方）
• SBI証券とVpassの連携設定

Vポイント投資の設定手順

1. SBI証券にログインし「投信」メニューへ
2. 購入したい投資信託を検索・選択
3. 買付画面で「Vポイントを利用する」にチェック
4. 利用するポイント数を入力（全額ポイントでもOK）
5. 内容を確認して買付注文を完了

ポイント投資の仕様

おすすめの投資信託の例

💡 月々の現金でのクレカ積立（三井住友カード）と組み合わせることで、「クレカ積立で毎月定期買付＋ポイント分でスポット買付」という効率的な運用ができます。

5. ウェル活との使い分け：どちらがお得か

WAON POINTの2大活用法「ウェル活」と「Vポイント交換→SBI証券投資」を比較します。

判断の目安

• ウェルシアが生活圏内にある → ウェル活が即時効果大
• ウェルシアがない・遠い → Vポイントに移行してSBI証券投資
• ポイントが大量にある → 一部をウェル活、残りをVポイント投資に分散

6. PayPayポイント→Vポイント→WAONの逆ルートも活用できる

2026年3月24日以降、VポイントとPayPayポイントの相互交換が解禁されました。これにより逆方向のルートも活用できます。

PayPayポイント
　↓（相互交換）
Vポイント
　↓（交換）
WAONポイント
　↓（毎月20日ウェルシアで）
1.5倍の価値で利用（実質33%引き）

PayPayをよく使う方は、PayPayポイントをVポイント経由でWAONポイントに変換し、ウェル活に活用するという使い方が新たに可能になっています。

参考：【2026年最新】SBI・V経済圏×イオン経済圏×PayPay経済圏の融合｜3つの経済圏の強みとお得な組み合わせ方を徹底解説

7. よくある質問（FAQ）

Q. iAEONアプリとイオンカードが連携できているか確認する方法は？

iAEONアプリのホーム画面でWAON POINTの残高が表示されていれば連携できています。表示されない場合はアプリの「カード登録」メニューからイオンカードを登録してください。

Q. WAON POINTはいつ交換するのがいいですか？

ウェル活を利用する場合は毎月20日の直前にまとめて用意するのがベストです。SBI証券での投資目的なら特に時期にこだわらず、ある程度まとまった金額（1,000pt以上など）になったタイミングで交換するとよいでしょう。

Q. SBI証券のVポイント投資はNISA口座でも使えますか？

使えます。つみたて投資枠・成長投資枠いずれの買付でもVポイントを充当できます。NISA口座での投資にポイントを活用することで、現金を使わずに非課税枠を使った投資が可能です。

Q. イオンオーナーズカードはどうすれば手に入りますか？

イオン株式会社（証券コード：8267）を100株以上保有することで取得できます。SBI証券などのネット証券から購入できます。株主になると半期ごとにオーナーズカードが送付されます。

Q. Vポイントに交換したWAON POINTは元に戻せますか？

戻せません。WAON POINT→Vポイントへの交換は一方向のみです。交換前に使い道を確認してから実行してください。

8. まとめ

日々の食料品・日用品の買い物が、最終的にSBI証券での投資信託買い付けにつながる——この仕組みを一度セットアップしてしまえば、あとは自動的にポイントが資産形成に向かう流れが完成します。

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⚠️ 免責事項
本記事は情報提供を目的としており、特定の金融商品への投資を勧誘するものではありません。ポイント交換レート・投資信託の詳細は各社公式サイトでご確認ください。投資にはリスクが伴います。過去の運用実績は将来の成果を保証するものではありません。

参考になればうれしいです。またお会いしましょう！

この記事の前提：2026年5月26日時点の公式情報をもとに作成しています。金利・運用利回りはあくまで試算であり、将来の運用成果を保証するものではありません。

こんにちは、れもん丸です。

Olive Infiniteは年会費99,000円が条件次第で無料になります。しかしその条件をよく読むと、「お得に見えて実はそうでもない」という落とし穴が潜んでいます。

結論を先に言います。500万円を普通預金に縛り付けて年会費を無料にするより、年会費を払ってその500万円をオルカンに投資した方が、年間約14万円以上お得になります。

目次

1. 年会費無料の条件を確認する
2. 500万円の普通預金が生む「機会損失」
   1. 1年間の運用収益比較
   2. 年会費99,000円との比較
   3. 10年間で見ると差はさらに広がる
3. シミュレーターで確認する
4. クレカ積立ポイント上乗せの「真の条件コスト」
5. よくある質問（FAQ）
6. 結論——どう判断すべきか

1. 年会費無料の条件を確認する

Olive Infiniteの年会費99,000円を無料にするには、以下の3条件すべてを毎月8日時点で達成し続ける必要があります。

⚠️ ①は円定期預金・外貨預金などは対象外です。必ず「円普通預金」での500万円が必要になります。

条件①の「円普通預金500万円」が今回の検証対象です。同じ500万円がSBI証券残高（②）に入っている場合はインデックスファンドで運用できますが、①の三井住友銀行円普通預金は運用に回せないという点が問題になります。

また、SBI証券のクレカ積立ポイント上乗せ（最大＋2%）の条件も同様です。

いずれも三井住友銀行の円普通預金500万円が前提条件です。

2. 500万円の普通預金が生む「機会損失」

三井住友銀行の円普通預金に500万円を置いた場合と、同額をeMAXIS Slim全世界株式（オルカン、信託報酬0.05775%）に投資した場合を比較します。

1年間の運用収益比較

金利は2026年5月時点の目安。オルカンは過去の長期平均リターンをもとにした期待値であり、保証されるものではありません。

年会費無料のために普通預金に500万円を置き続けることで、オルカン運用と比べて年間約242,000円の機会損失が生まれます。

年会費99,000円との比較

【年会費を無料にする選択】
500万円を普通預金に置く → 1年間の利息: 5,000円
本来オルカンで得られたはずの運用益: 約247,000円
────────────────────────────────
機会損失: 約242,000円/年

【年会費99,000円を払う選択】
500万円をオルカンで運用 → 1年間の運用益: 約247,000円
年会費の支出: 99,000円
────────────────────────────────
実質的な手取り: 約148,000円/年

差額: 242,000 – 99,000 = 約143,000円
→ 年会費を払ってオルカン運用の方が、年間約14万円有利

「年会費を無料にする」ことに、実は年間24万円のコストがかかっています。 年会費9.9万円を「無料」にするために、24万円の機会損失を受け入れているとも言えます。

10年間で見ると差はさらに広がる

複利効果により、長期になるほど差が開きます。

10年間で差は約305万円にのぼります。

3. シミュレーターで確認する

Olive Infinite年会費無料の機会損失シミュレーター

4. クレカ積立ポイント上乗せの「真の条件コスト」

「年会費は払ってもいい。でもクレカ積立のポイントが＋2%になるから、500万円の条件は達成する価値がある」と考える方もいるかもしれません。この点も試算します。

月10万円積立時のポイント上乗せ価値

500万円の機会損失と比べると

【500万円をオルカンに入れた場合の追加リターン（普通預金比）】
約242,000円/年

【クレカ積立ポイント+2%の年間価値（月10万円）】
24,000円/年

差し引き: 242,000 - 24,000 = 約218,000円の損
（機会損失の方が圧倒的に大きい）

月10万円積立のポイント上乗せ（年24,000円相当）のために、500万円の機会損失（年242,000円）を払うのは割に合いません。

SBI証券のクレカ積立上限は月10万円のため、上乗せポイントは最大でも年24,000ポイントです。機会損失を上回ることは数学的に不可能です。

よくある質問（FAQ）

Q. SBI証券の残高（②）はインデックスファンドで運用しながら条件を満たせますか？

はい。②のSBI証券残高には投資信託・株式の評価額も含まれます。オルカンを保有しながら②の条件を満たすことは可能です。問題になるのは①の「三井住友銀行円普通預金500万円」だけです。

Q. 「どうせ使い道のない現金が500万円ある」場合は機会損失にならないのでは？

その通りです。元々インデックス投資に回す予定のない余剰現金であれば、機会損失の発想が変わります。「現金として持ち続けるか、Olive Infiniteの条件に使うか」という比較なら、条件を満たすメリットが相対的に大きくなります。

Q. 年会費無料を狙わず、年会費99,000円を払い続けることは有りですか？

十分ありです。プライオリティパス（回数無制限）・SHARE LOUNGEチケット月4枚・ファインダイニング by 招待日和などの特典を活用できる方には、年会費99,000円を払っても十分な価値があります。この記事は「年会費無料条件のコスト」の話であり、Olive Infiniteそのものを否定するものではありません。

Q. 他の条件（②SBI証券残高・③Olive残高合計）が機会損失になることはありますか？

②SBI証券残高はインデックスファンドで運用しながら条件を満たせるため、機会損失は発生しません。③の「Olive残高合計5,000万円以上」は①と②の合算なので、①の500万円問題が解消されれば③も自然に評価されます。

結論——どう判断すべきか

試算をまとめます。

【500万円を三井住友銀行円普通預金に置き、年会費無料を狙う場合】
年会費の節約: 99,000円
機会損失（対オルカン）: ▲242,000円
──────────────────────────────
実質的な損: 約143,000円/年

【500万円をオルカンで運用し、年会費99,000円を払う場合】
年会費支出: ▲99,000円
オルカン運用益: ＋247,000円
──────────────────────────────
実質的な得: 約148,000円/年

「年会費無料」は確かに魅力的に見えますが、その条件を満たすために支払うコストの方が圧倒的に大きいのです。

ただし、以下の場合はこの計算が変わります。

• すでに5,000万円超の資産がある方：②SBI証券はインデックスで運用しながら条件を満たせます。①の500万円分の機会損失が残りますが、資産規模が大きいほど相対的な影響は小さくなります。
• 普通預金500万円以外に現金を持て余している方：「どうせ使い道のない現金」なら機会損失の発想が変わります。

それ以外の方にとっては、年会費99,000円を素直に払い、残りの資産はオルカンで運用する方が合理的です。

この記事はOlive Infiniteを否定するものではありません。プライオリティパス・SHARE LOUNGEチケット・ファインダイニングなど、年会費以上の価値がある方には優れたカードです。ただし「年会費無料になるから得」という理由だけで500万円を普通預金に縛り付けることには注意が必要です。

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⚠️ 本記事の情報は2026年5月26日時点のものです。金利・条件・ポイント付与率は予告なく変更される場合があります。最新情報は三井住友銀行・三井住友カードの公式サイトでご確認ください。投資にはリスクが伴います。

参考になればうれしいです。またお会いしましょう！

この記事の前提：2026年5月26日時点の公式情報をもとに作成しています。特典内容・条件は予告なく変更される場合があります。最新情報は三井住友銀行公式サイトおよび三井住友カード公式サイトでご確認ください。

こんにちは、れもん丸です。

2026年5月26日（火）、Oliveの最上位ランク「Olive Infinite（オリーブ インフィニット）」がリリースされました。

年会費99,000円（税込）と高額ですが、一定条件で無料になる仕組みもあります。ゴールド・プラチナプリファードとの違い、そして「誰が得をするのか」を整理します。

目次

1. Olive Infiniteとは
2. 4ランク比較表
3. Infiniteだけの主要特典
   1. クレカ積立 最大6%（上限月10万円）
   2. 年会費の条件付き無料
   3. SHARE LOUNGEチケット 月4枚
   4. プライオリティパス（プレステージ・回数無制限）
   5. ファインダイニング by 招待日和
   6. 銀行口座の最上位特典
   7. プライベートイベント
4. 年会費99,000円の元取り計算
   1. 継続特典だけで考える場合
   2. プラチナプリファードと比較する場合
5. Olive Infiniteがおすすめな人
6. Olive Infiniteがおすすめじゃない人
7. よくある質問（FAQ）
8. まとめ

1. Olive Infiniteとは

Olive InfiniteはOliveの最上位ランクです。カードの決済機能にはVisaの最上位ブランド「Visa Infinite」を搭載しています。

出典：三井住友銀行・三井住友カード「Olive Infinite 2026年5月26日より提供開始（ニュースリリース）」

特徴は大きく4つです。

• フレキシブルペイ Visa Infinite——通常ポイント還元率1%、コンビニ・飲食店で最大20%
• 資産運用サービス連動の特典——クレカ積立最大6%、年会費無料条件あり
• 最高水準のプレミアムサービス——プライオリティパス（回数無制限）、コンシェルジュ、SHARE LOUNGEなど
• 銀行特典の最上位——他行振込・コンビニATM月10回無料、選べる特典3個

2. 4ランク比較表

3. Infiniteだけの主要特典

クレカ積立 最大6%（上限月10万円）

SBI証券でのクレカ積立ポイント還元率が最大6%。月10万円積み立てた場合、年間72,000円相当のポイントが付きます。

資産運用特典の上乗せ条件は、Olive残高合計3,000〜5,000万円未満で＋1%、5,000万円以上で＋2%です。また外貨クレカ積立は4%のポイント付与率に対応しています。

年会費の条件付き無料

「Olive資産運用サービス」を利用し、以下の3条件すべてを達成すると年会費99,000円が無料になります。

①は円定期預金・外貨預金などは対象外。②は信用取引残高・SBIハイパー預金・SBIハイブリッド預金は対象外です。詳細条件はOliveコンサルティング公式サイトでご確認ください。

SHARE LOUNGEチケット 月4枚

カルチュア・コンビニエンス・クラブが運営するSHARE LOUNGE（全国40店舗以上）の1時間利用チケットを毎月4枚（年48枚）進呈。1枚あたりの利用料を1,500円相当と仮定すると、年間72,000円相当の価値があります。

プライオリティパス（プレステージ・回数無制限）

世界1,700か所以上の空港ラウンジが回数無制限で利用可能。家族カード会員も利用できます。海外出張や旅行が多い方には非常に大きな価値があります。

ファインダイニング by 招待日和

全国約200店舗のレストランで、2名以上の指定コース料理を利用すると1名分が無料になります。高級レストランを年数回利用するだけで数万円相当の価値になります。

銀行口座の最上位特典

プライベートイベント

Visa Infiniteのパートナーシップを活用したOlive Infinite限定のオリジナルイベントへの招待。リリース記念として、ミシュラン一つ星レストラン「CYCLE by Mauro Colagreco」のプライベートディナーが開催されました。

4. 年会費99,000円の元取り計算

年会費を払い続ける場合（資産残高条件を満たせない場合）の元取り試算です。

継続特典だけで考える場合

継続特典のみで年会費を回収するには年間700万円以上の利用が必要です。

プラチナプリファード（年会費33,000円）と比較する場合

Infiniteを選ぶ追加コストは年間66,000円（99,000円 − 33,000円）。この差額を特典で回収できるかが判断の鍵です。

Infiniteのみの特典価値試算：

SHARE LOUNGEを月2〜3枚使うだけで差額66,000円は相殺できる計算になります。

5. Olive Infiniteがおすすめな人

6. Olive Infiniteがおすすめじゃない人

7. よくある質問（FAQ）

Q. Olive InfiniteはOlive口座がなくても申し込めますか？

いいえ。Olive Infiniteは三井住友銀行のOliveアカウントに紐づいた商品です。申し込みには三井住友銀行のOlive口座の開設が必要です。

Q. プライオリティパスは家族カードでも使えますか？

はい、家族カード会員もプライオリティパス（プレステージ会員・無制限）として利用できます。これはプラチナプリファードにはない特典です。

Q. 年会費無料条件の「Olive残高合計5,000万円以上」は達成が難しくありませんか？

① 三井住友銀行円普通預金500万円 ＋ ② SBI証券残高500万円 ＋（その他のOlive口座残高）で5,000万円以上が条件です。SBI証券残高には株式・投資信託の評価額も含まれるため、長期的な資産形成の結果として到達する可能性があります。現時点でのリリース対象は既存の資産家層と、今後の高資産層の取り込みを意識した設計です。

Q. プラチナプリファードからInfiniteに切り替える場合、手続きは必要ですか？

はい、別途申し込みが必要です。同一のOliveアカウント内でランクのアップグレードを申し込む形になります。詳細は三井住友銀行のOliveアカウント管理ページまたはアプリでご確認ください。

8. まとめ

Olive InfiniteはVisaの最高ランクを搭載し、クレカ積立6%・プライオリティパス無制限・SHARE LOUNGEチケット月4枚など、年会費を払ってでも使いたい特典が揃っています。ただし年会費99,000円を正当化できるのは、これらの特典を実際に活用できる資産規模・ライフスタイルを持つ方に限られます。

多くの人にとっては引き続きプラチナプリファード（33,000円）またはゴールド（年100万円利用で永年無料）が最適解です。

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⚠️ 本記事の情報は2026年5月26日時点のものです。特典内容・条件・年会費は予告なく変更される場合があります。最新情報は三井住友銀行・三井住友カードの公式サイトでご確認ください。

参考になればうれしいです。またお会いしましょう！

三井住友カード プラチナプリファードを使っている方、あるいは検討中の方に向けて、今回は 「リワードアップ（旧：プリファードストア）」 の重要な落とし穴をお伝えします。

このカードの最大の魅力は対象加盟店でのポイント還元率アップですが、支払い方法を間違えると追加ポイントがもらえません。 しかも、対象となる支払い方法は加盟店ごとに異なります。 正しく使えばかなりお得なカードですが、知らずに使うと「なぜかポイントが増えない」という状況に陥ります。

目次

1. プラチナプリファードの基本スペック
2. リワードアップとは？名称変更に注意
3. 最重要：対象の支払い方法は「加盟店ごとに異なる」
4. 加盟店ごとに条件が違う：具体例
5. 確認すべきポイント：利用前のチェックリスト
6. 1万円を超える決済の注意点
7. Oliveフレキシブルペイを使っている方への注意
8. 年間ポイントシミュレーション
9. 他の高還元カードとの比較
10. よくある質問（FAQ）
11. まとめ：使う前に「加盟店ごとの条件」を必ず確認しよう

1. プラチナプリファードの基本スペック

年会費33,000円（税込）のポイント特化型プラチナカードです。

2. リワードアップとは？名称変更に注意

2026年2月24日に「プリファードストア（特約店）」から「リワードアップ プラチナプリファード」へ名称変更されました。内容は同じですが、名称が変わっているため公式サイトを確認する際はご注意ください。

対象加盟店一覧は公式ページで確認できます。 → リワードアップ プラチナプリファード対象加盟店一覧（三井住友カード公式）

3. 最重要：対象の支払い方法は「加盟店ごとに異なる」

これがこの記事で最も伝えたいポイントです。

リワードアップでは、加盟店ごとに「どの支払い方法ならポイントアップ対象になるか」が個別に決められています。 ある店ではスマホのタッチ決済が対象でも、別の店ではカードの差し込みが対象、というように条件がバラバラです。

「タッチ決済しておけば大丈夫」「とりあえずこのカードで払えばOK」という思い込みが、ポイント取りこぼしの最大の原因になります。

次の画像は、私が問い合わせを行った際の回答メールのスクショです。
マツモトキヨシを例に質問をしてその回答を頂きました。

ただ、本当に対象外なのかはまだわかりません。リワードアップポイントを入手して最終的にどのように取り扱われるか判明しますが、カード切替直後のためまだ頂けていないのが理由です。

支払い方法のバリエーション

どれが対象になるかは加盟店ごとに違います。必ず加盟店ごとに対象の支払い方法を確認したうえで利用してください。

4. 加盟店ごとに条件が違う：具体例

マツモトキヨシの例

たとえばマツモトキヨシでは、対象の支払い方法として「Visa / iD」と記載されています。

ここで重要なのが、この「Visa」はカードの差し込み決済を指しており、スマホのタッチ決済は対象外だという点です。

普段「スマホのタッチ決済が一番お得」と思っている人ほど、ここで取りこぼしがちです。マツモトキヨシでは、あえてカードを差し込んで支払うのが正解になります。

このように、店によって「正解の支払い方法」が真逆になることもあるため、表記をよく確認することが欠かせません。

共通して注意したい点

多くの加盟店では、カード現物のタッチ決済・iD・カードの差し込み・磁気取引が対象外とされるケースがあります。ただし、マツモトキヨシのようにカードの差し込みやiDが対象になる加盟店もあります。

「この方法が常に正解」というものはなく、加盟店ごとに対象の支払い方法を必ず確認することが唯一の確実な方法です。

5. 確認すべきポイント：利用前のチェックリスト

リワードアップで確実にポイントを獲得するため、利用前に以下を確認しましょう。

「店頭で迷わないよう、よく行く加盟店の条件は事前に調べておく」のがおすすめです。

6. 1万円を超える決済の注意点

タッチ決済が対象の加盟店でも、高額決済時には注意が必要です。

一定金額（原則1万円）を超えると、タッチ決済でなく決済端末にカードを挿してお支払いいただく場合があります。その場合のお支払い分は、タッチ決済分のポイント還元の対象となりません。なお、タッチ決済とならない金額の上限は、ご利用される店舗によって異なる場合があります。

つまり「スマホのタッチ決済が対象」の加盟店でも、1万円を超えるとカード差し込みに切り替わり、ポイントアップ対象外になることがあります。高額になりそうな買い物では特に意識しておきましょう。

7. Oliveフレキシブルペイを使っている方への注意

Oliveフレキシブルペイご利用の際は、クレジットモードでのご利用のみ対象となります。OliveフレキシブルペイのiD利用はご指定の支払いモードにかかわらず、一律デビットモードになりますので、ポイント加算の対象とはなりません。

Oliveを使っている方は、iDモードではなく必ずクレジットモードで支払うことを意識してください。

8. 年間ポイントシミュレーション

通常利用のみの場合

通常還元率1%だけの場合、損益分岐点は年間約330万円の利用が必要です。

リワードアップ（特約店）を活用した場合

対象加盟店での還元率が2〜10%になるため、特約店でいかに使うか（そして正しい支払い方法で使うか）がこのカードの核心です。特約店を日常的に活用すれば、年間約48万円の利用で年会費33,000円を相殺できます。

9. 他の高還元カードとの比較

こんな人に向いている：

• SBI証券でクレカ積立をしている（月10万円で最大3%還元）
• ExpediaやHotels.comで年間数十万円の旅行費用を払う
• 対象加盟店を日常的に利用している
• 年間300万円以上カードを使う

こんな人には向いていない：

• 年間利用額が200万円以下
• 特約店をほとんど使わない
• シンプルに無料で高還元を求めている（→ リクルートカードが最適）

10. よくある質問（FAQ）

Q. 「リワードアップ」と「プリファードストア」は同じものですか？

はい、同じです。2026年2月24日に名称変更されました。内容・対象加盟店・付与条件は変わっていませんが、公式サイトでは新名称「リワードアップ」で表記されています。

Q. 加盟店ごとの支払い方法を調べる一番簡単な方法は何ですか？

三井住友カード公式のリワードアップ対象加盟店一覧ページで各加盟店の「付与条件」列を確認するのが確実です。よく使う加盟店の条件だけでも事前に確認しておくことをおすすめします。

Q. OliveのクレジットモードとiDモードはどう切り替えますか？

三井住友銀行アプリの「カードモード切替」からクレジットモード・デビットモード・ポイント払いモードを選択できます。リワードアップを活用したい場合はクレジットモードを選択してください。ただしiD決済を要求する端末では一律デビットモードになるため、その点は注意が必要です。

Q. プラチナプリファードに入会特典はありますか？

はい、入会後3ヶ月以内に40万円以上利用すると40,000ポイントが付与されます。さらに家族・友人からの紹介経由で入会すると双方に12,000ポイントが付与されます（紹介特典）。合計で最大52,000ポイントが初年度に得られます。詳しくは「【2026年最新】三井住友カードプラチナプリファードをおすすめできる理由｜入会特典4万pt・クレカ積立3%・損益分岐点を徹底解説」をご参照ください。

11. まとめ：使う前に「加盟店ごとの条件」を必ず確認しよう

プラチナプリファードは正しく使えばポイント還元に特化した非常に強力なカードです。ただし、「どの加盟店で」「どの支払い方法で」使うかを意識しないと、普通のカードと同じか、それ以下の還元になってしまいます。

対象となる支払い方法は加盟店ごとにバラバラだということを覚えておき、利用前に必ず公式の加盟店ページで付与条件を確認する。この一手間が、このカードのポテンシャルを最大限に引き出します。

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⚠️ 本記事の情報は2026年5月時点のものです。ポイント還元率・対象加盟店・付与条件は予告なく変更される場合があります。最新情報は必ず三井住友カード公式サイトでご確認ください。

参考になればうれしいです。またお会いしましょう！